2016年4月26日下午五点，应班主任和学生的要求，博罗中学心理老师给高三（23）班与高三（24）班在学校花雨厅（因为突然下雨，室外的游戏挑战改期）举行了主题为放松压力、激发斗志的催眠放松体验，活动得到学校纪少容校长的支持和全程陪伴。

首先，在音乐的引导下同学们玩了一个热身游戏《集体按摩舞》，在彼此的按摩中，同学们感受到温暖和同学之间的相互支持，之后心理老师李冬梅带领和引导同学们进行了大概25分钟的催眠放松体验，体验活动后同学们纷纷上台谈了自己的感受：得到了很好的情绪宣泄、放松了压力、激发了斗志。班主任朱俊老师也忍不住上台激励大家。活动后得到纪少容校长和两位班主任的充分肯定。

                                                      李冬梅撰稿