对于中小学生上网问题，警方总结了几条网络安全常识与防范应急措施，请广大中小学生引起注意。

        1.要安排健康有益的网络学习内容，比如网络图书馆、网络同步课堂等。

2.要避免长时间坐在电脑前，以免对身体发育造成不良影响，每次上网时间最长不超过2小时。

3.坐姿端正，眼睛与显示屏距离保持30厘米以上。

4.显示屏亮度设置要适中，不要太亮或太暗。

5.连续使用1小时后，到室外活动，呼吸一下新鲜空气。

6.在网上，不要轻易泄露自己的身份信息，包括家庭地址、学校名称、电话号码、各种密码、父母身份、、家庭经济状况等。如需要给出，一定要征询家长的意见。

7.不要单独与网友会面。如果确实需要会面，一定要到人多的公共场所，并且有家长或年龄较大的朋友陪同。

8.收到带有攻击性、淫秽、威胁等语言的信件或信息，不要回复或反驳，要马上告诉家长或通知服务商。

9.未经家长同意，不要轻易向网上发送自己的照片。

10.网上的信息不一定是真的。例如一个给你写信的“12岁女孩”，可能是40岁的男士。

11.单独在家时，不要轻易让网友来访。

12.不可将网络（或电子游戏）当作一种精神寄托。

13.不可投入太多时间。游戏开发商和网吧经营者为了吸引和留住人，在游戏中设置了好多关口和陷阱，使游戏者沉迷其中，甚至通宵达旦，废寝忘食。

14.沉迷网络会浪费金钱。上网不是免费的，作为一个没有收入的青少年沉迷于网络游戏，无疑将大大增加家庭的经济压力。

15.如果沉迷于网络游戏，青少年会更加缺乏人际交流，产生自闭倾向。青少年长期沉迷于网络游戏，左前脑发育受到伤害后，会进一步影响右脑发育，身体将处于亚健康状态或导致心理障碍。

16.沉迷网络会使人格异化。网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飙车、砍杀爆破、枪战等游戏，火爆刺激的内容容易使游戏者模糊认知，淡化虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达到目的的方式是合理的，一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至施暴。目前因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多。暴力、色情游戏甚至被一些人称为电子海洛因。

17.树立正确的人生观，价值观，要将精力主要放在学习和有益身心健康活动中。

18.和家长谈心，说出自己的烦恼和困惑，和家长来共同解决。

19.养成良好的作息习惯，不完成作业不上网冲浪。

20.尽量参加一些同龄孩子的集体活动。

21.可找一些替代性的活动来缓解自己的情绪，比如适当到户外呼吸新鲜空气，做适量的运动。

22.如果发现自己对网络的依赖让你寝室难安，无法自拔，那就必须去求助于专门的治疗中心。